La dépression

Tu avançais sur le chemin de la vie, avec ses joies et parfois ses galères aussi, mais tout semblait à peu près sous contrôle.

Et puis un jour tu as réalisé que tes pas étaient devenus moins légers…

T’avais du mal à te lever le matin, t’avais du mal à finir la journée…comme lestée par une tristesse que tu portais, sans que tu comprennes quand elle était s’était installée. Sans savoir comment faire pour la déloger.

Comme si elle ne voulait plus partir, malgré tous tes efforts.

Les couleurs de la vie étaient moins vives et les rires ne te parvenaient plus aussi bien.

Tu choisissais de faire le vide autour de toi , ou au contraire le bruit pour taire ce silence dans ta tête.

Les mois ont passé.

Le silence est resté.

Et toi tu pensais de plus en plus à partir.

La dépression ce n’est ni une histoire de fatigue, de routine ou d’état d’esprit pessimiste.

La dépression elle vient s’installer parce qu’à un moment tu as fait passer les besoins de quelqu’un d’autre avant les tiens .

Ton patron, ton copain, ton bébé…

Il n’y a pas à juger si c’est bien ou mal, tu avais sûrement tes raisons. Mais tu t’es oubliée en route.

Depuis trop longtemps.

Mais tu sais quoi, il est encore temps.

Un jour le soleil se lèvera différemment , sans que tu ne t’en rendes compte.

Tu décideras de faire autrement. Un pas après l’autre.

Il est temps de t’occuper de toi.

Les solutions sont infinies , il n’y a pas de recette unique.

Je ne peux pas faire le chemin à ta place ni entendre ce que ton cœur a à te dire, mais je peux te donner un coup de pouce grâce à un soin énergétique, et des conseils en naturopathie émotionnelle pour apaiser tes maux (aromatherapie energétique, fleurs de Bach, cristaux, exercices de libération émotionnelle).